Описание
Ты можешь полюбить себя. Принять свои слабости, чтобы обрести уверенность в себе
«Никто не совершенен. Вы состоите из целого букета качеств и способностей. Если вдруг один цветок из вашего букета сломается, останется еще достаточно неповрежденных цветов. Так что ваш букет все равно красив, вам не нужно его стыдиться». — Стефани Шталь
Низкая самооценка неизбежно связана с негативным опытом нашего внутреннего ребенка. Из-за него мы часто чувствуем себя уязвимыми, боимся быть отвергнутыми и убеждены в своей незначительности. Эта неуверенность лежит в основе большинства психологических расстройств, которая отчетливо проявляется в виде постоянного чувства вины, страха и стыда.
Стефани Шталь, психотерапевт № 1 в Германии и автор бестселлеров по психологии с мировым именем, помогает обрести уверенность в себе и раскрывает главный секрет здоровой самооценки: уверенный в себе человек принимает себя вместе со своими слабостями.
Благодаря этой книге вы:
– узнаете о «симптомах» низкой самооценки и проблемах, которые ей из-за нее возникают;
– найдете в своих негативных убеждениях причины неуверенности в себе и непринятия;
– соберете устойчивый каркас здоровой самооценки через упражнения и тесты для самопринятия и самоуважения.
$29.57
Осталось всего 1
- Бесплатная доставка по всей территории США
- −15% при заказе от 4 книг — скидка в корзине
- Отправляем за 1–2 рабочих дня, трек-номер на почту
Характеристики
| Вес | 0.85 lbs |
|---|---|
| Размеры | 9 × 6 × 1.5 in |
| Автор | |
| Тип обложки | Мягкая обложка |
| Язык издания | Русский |
| Количество страниц | 352 |
| Издательство | |
| Серия |
Отзывы
Отзывов пока нет