Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию | АНАСТАСИЯ ИЗЮМСКАЯ, АННА КУУСМАА

C появлением ребенка многие испытывают не только ожидаемое счастье родительства, но и негативные эмоции – злость и отчаяние, тревогу и разочарование, стыд и вину от своей несостоятельности, а невозможность с ними справиться нередко выливается в агрессию. Эмоциональное выгорание родителей стало распространенной психологической проблемой. В книге пятнадцать мам и трое пап делятся подобным опытом. Эксперты – психологи, врачи и другие специалисты – обсуждают механизмы возникновения синдрома выгорания, его признаки, формы его проявления – от послеродовой депрессии до психического и физического истощения, а главное – рассказывают о том, как со всем этим справиться. Важная составляющая книги – именно рецепты и практики самопомощи. «Мама на нуле» поможет избежать подводных камней, которые могут омрачить радость родительства. Книгу стоит прочитать и тем, у кого родные или друзья переживают эмоциональное опустошение, депрессию, апатию. Осознав проблему, проще помочь себе и своим близким.

 

$13.21

В наличии лишь 1

Добавить в список желаний
Добавить в список желаний

Детали

Вес1.09 lbs
Автор

,

Тип обложки

Мягкая обложка

Язык издания

Русский

Количество страниц

432

Издательство

Серия

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию | АНАСТАСИЯ ИЗЮМСКАЯ, АННА КУУСМАА”